5-hidroxitriptófano

Nombre en latínLa griffonia simplicifolia

Nombre chinoÁcido 5-hidroctamínico

País de origenÁfrica

Parte de la planta utilizadaSemillas (secas, 100% naturales)

Introducción del producto

El 5-hidroxitriptófano (5-HTP) es una sustancia química que el cuerpo produce a partir del triptófano (un aminoácido esencial, que debe obtenerse a través de los alimentos).La sustancia química se convierte entonces en otra sustancia química llamada serotonina (un neurotransmisorLos suplementos dietéticos de 5-HTP ayudan a aumentar los niveles de serotonina en el cerebro.El 5-HTP puede tener un efecto positivo en el sueño, estado de ánimo, ansiedad, apetito y sensación de dolor.

Ingredientes activos5-HTP

Especificación del producto

95%,99% de 5-HTP (HPLC-UV)

Funciones fisiológicas

Depresión

Algunos estudios pequeños indican que el 5-HTP puede ser tan eficaz como ciertos medicamentos antidepresivos en el tratamiento de individuos con depresión leve a moderada.Como la clase de antidepresivos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)., que incluye (Prozac) y sertralina (Zoloft), el 5-HTP aumenta los niveles de serotonina en el cerebro.Un estudio comparó los efectos de la 5-HTP con la fluvoxamina (Luvox) en 63 personas y encontró que los que recibieron 5-HTP lo hicieron tan bien como los que recibieron el ISRSAdemás, los que tomaron 5-HTP tuvieron menos efectos secundarios que los que tomaron Luvox. Sin embargo, estos estudios fueron demasiado pequeños para decir con certeza si 5-HTP funciona. Se necesitan más estudios y más grandes.

Fibromialgia

Tres estudios han sugerido que el 5-HTP puede mejorar los síntomas de la fibromialgia, incluyendo dolor, ansiedad, rigidez matutina y fatiga.y los antidepresivos se prescriben comúnmenteDado que el 5-HTP, como los antidepresivos, eleva los niveles de serotonina en el cerebro, puede ser eficaz también.y se necesitan más estudios para entender su efecto.

Insomnio

En un estudio, las personas que tomaron 5-HTP se durmieron más rápido y experimentaron un sueño más profundo que las que tomaron placebo.pero puede tardar de 6 a 12 semanas en ser completamente eficaz.

Migrañas y dolores de cabeza

Algunos estudios sugieren que altas dosis de 5-HTP pueden ser eficaces en niños y adultos con varios tipos de dolores de cabeza, incluyendo migrañas.con otros estudios que no mostraron ningún efecto.

Obesidad

Algunos pequeños estudios han examinado si el 5-HTP puede ayudar a las personas a perder peso, con resultados alentadores.en comparación con los que tomaron placeboLos investigadores creen que el 5-HTP hizo que las personas se sintieran más llenas (saciedad) después de comer, por lo que comieron menos.que comparó el 5-HTP con el placebo durante un período de dieta y no dieta encontró que los que tomaron 5-HTP perdieron alrededor del 2% del peso corporal durante el período de no dieta y otro 3% cuando hicieron dietaLos que tomaron placebo no perdieron peso. Sin embargo, las dosis utilizadas en estos estudios fueron altas y muchos participantes experimentaron efectos secundarios (náuseas).consultar a su médico antes de tomar cualquier ayuda para bajar de peso, y recuerde que tendrá que cambiar sus hábitos alimenticios y de ejercicio para perder más de unos pocos kilos.

Las llamaradas de calor

En estudios pequeños, el 5-HTP aumenta los niveles de serotonina, reduciendo los síntomas depresivos y los sofocos de manera similar a los ISRS, pero sin el riesgo de estimulación de las células mamarias.